まだまだ…

最近、朋を見ていて、本当に何とかしなくてはと焦ります。癇癪の起こし方が私と同じ！このままでは、確実に「キレやすい子」になってしまう…

どうにかしなくちゃ。今の私に足りないのは、心の余裕なのは確か。どうしたらもっと穏やかな人間になれるだろうか、と考えていたところ、「リラックス」する方法について書かれている本があることを知り、早速読んでみてます。

一冊めは、感情の整理をする方法について。これは、私に足りない物についてたくさん書かれていました。

最後に、茨木のり子さんの詩が載っていて、頭が殴られるような気持ちになりました。前に読んだことはあって、知っている詩ではあったのだけど…

今の私は、事あるごとに、悪いことを全て人のせいにしてしまっています。もっと相方が早く帰ってきてくれたら、とか、何で皆ちゃんと片付けをしてくれないのかとか…自分だけが大変な目にあっていて、「何もかも不公平だ！」と不満ばかり…もっと大切にされたい、もっと楽になりたい、もっともっと！と要求ばかり膨らんで。

それに、「何時までに○○しなくちゃ！」と自分で勝手に決めたことに縛られて、朋にそれを守ることを強要して、できないといっては叱りつけて…

一体、私は何様なのか！何のための努力なのか？それで自分が幸せならともかく、自分も苦しくて相手も苦しめて、誰も幸せじゃなくて…いいことなど全然ないじゃないか！

本当にどうしようもないことを毎日してるんだと気づきました。

この本を読んでよかったです。

「身近の人と一緒にいる時間を大切に、楽しめるように」する努力。これだけはしなくてはならない最低限の努力。後のことはそれに比べたら全然必要ではない。本当にその通りだと思いました。

なんでもかんでも人のせいにすること、家族との時間を大切にすること。

今は全然できていないけど、頑張ってできるようになりたいです。